Ragbyové centrum mládeže začalo s tréninky

V pondělí a úterý proběhly úvodní dva ukázkové tréninky připravovaného Ragbyového centra mládeže.

 cm_2016_1.jpg

V pondělí a úterý proběhly úvodní dva ukázkové tréninky připravovaného Ragbyového centra mládeže.

Kondiční a atletický trenér Honza Kobián vedl v pondělí atletickou přípravu – rozvoj běžeckých schopností, rychlost a zrychlení – pro děti z kategorie U8. V úterý měl svou premiéru pro hráče kategorií U18 a U16 speciální trénink – kompenzační cvičení, zaměřený na posilování oslabených a naopak protahování zkrácených svalů, který si připravila Sandra Kazíková. Ve středu v rámci projektu Centra mládeže si další hráči kategorií U10 (kompenzační cvičení – Sandra Kazíková), U12 ( ragby dovednosti – technika kopání – Tomáš Kohout) a U16 ( příprava na kontaktní situace – Pavel Frinta) vyzkoušeli rozvojové tréninky.

Na těchto ukázkových trénincích chce vedení klubu představit hráčům a rodičům, jak si v rámci projektu Ragbyové centrum mládeže představuje individuálnější přístup k trénování v rámci speciálních tréninků – atletika, obratnostní a koordinační cvičení, ragbyové dovednosti a kompenzační cvičení, které budou doplňovat ragbyové tréninky jednotlivých kategorií, aby hráči našeho klubu byli ještě lépe připravováni, rozvíjeni.

Ragbyové centrum mládeže začalo s tréninky